股骨头坏死抬不起腿怎么办？
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股骨头坏死抬腿无力怎么办？
好多病友问：得了股骨头坏死后走路腿越来越没劲，抬不起腿怎么办？
股骨头坏死是骨科顽疾之一，关节疼痛伴活动受限是其主要表现，我们每天行走都需要骨骼与肌肉的参与，股骨头坏死后股动脉对下肢广泛组织的血液供应相对不足，下肢肌肉在血液供应减少的情况，大腿肌肉长时间营养不良，就会造成下肢肌肉萎缩，萎缩肌肉不足以支撑身体重量，造成行走无力。股骨头坏死病友出现“抬腿无力”多为大腿股四头肌萎缩而致，合理的中药治疗配合理疗及功能训练可以有效的治疗肌肉萎缩引起的抬腿无力。下面介绍一种简单的股四头肌训练方法，病友在家中可以试试。
锻炼方法：病友可以坐在床边或结实的椅子上（小心摔倒），小腿自然弯曲与地面垂直，双腿向上抬起直到顶点，同时绷紧大腿肌肉停留1－2秒，然后慢慢放下，每组10次，共做3组，每天做2-3次。应注意循序渐进，以不累为主，切不可过度练习，以免造不必要的损伤。
总之，股骨头坏死已经成为一种非常常见的疾病，且严重影响了人们的生活质量。但是只要做到早诊断、正确的治疗，绝大多数股骨头坏死的患者还是可以取得较为满意的临床效果。恢复日常工作生活。
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