我们人体是非常脆弱的，如果一个地方出现了问题，我们全身都会表现出一定的症状，甚至影响自己正常的生活和工作。
例如股骨头，如果出现股骨头坏死的情况，造成自己无法走路，给自己的的工作和生活带来很多不便。
01什么是股骨头坏死？
股骨头坏死在我们生活中是非常常见的，是一种多发病，常见病，也可称为缺血性股骨头坏死。
股骨头出现坏死的原因有很多，最终导致的就是股骨头的血液循环量减少，到了不能维持股骨头正常代谢的时候，就会出现股骨头坏死的状况。
如果股骨头进一步坏死，可能会导致整个骨的结构和力学功能出现改变，造成大面积的塌陷，出现关节间隙变窄，股骨头整体不平衡的状况，出现骨性关节炎。
导致人体出现行走受限，工作能力丧失，甚至会出现残疾的状况。
02股骨头坏死会发生在哪个年龄段？什么原因造成的？
股骨头坏死可能会发生在人生的任何年龄阶段，但是在30~50岁，是人群多发的一个阶段。
1、先天性的髋关节发育不良会导致股骨头坏死的情况出现。
2、可能会由外伤引起，例如因为不注意出现了髋关节的扭伤，髋关节的脱位等。
3、长期大量的饮酒，我们经常说，饮酒伤身，可能很多人都不知道，饮酒还会对股骨头带来一定的影响。
喝酒以后酒精会留在体内，造成血液黏度增加，对血管会产生一定的堵塞，导致局部供血不足，从而增加了股骨头的营养，出现股骨头坏死的情况。
03股骨头坏死的疼痛感
股骨头坏死的早期症状并不是非常的明显，但是有时候患者会出现大腿的前部，腹股沟区等，会有轻微的酸胀感，但是一般在休息以后，会得到一定的缓解，所以容易被人忽略。
有的患者会出现腰部疼痛的情况，随着病情的加重，有的人腹股沟，髋关节等部位，会出现一些持续性的疼痛。
随着病情不断加重，臀部，髋关节的周围，会出现一些比较顽固的疼痛。股骨头坏死的疼痛会像大腿和膝关节周围的皮肤放射，所以有的患者会出现膝关节疼痛。
如果感觉自己可能得了股骨头坏死，尽量早去诊断，早发现才能早治疗，如果还没有形成塌陷，通过药物治疗会有很好的效果，如果已经比较严重，一般会采取手术的方法。
04股骨头“坏死”之前，身体或会出现这些特征，要引起重视
1、出现疼痛感，刚开始一般疼痛是间歇性的，逐步转化为持续性或者顽固性，可能会感觉到酸痛不适，针刺样的痛感。
2、异位性疼痛，股骨头坏死的早期的主要征兆，因为离这髋关节比较远，容易被忽视，一般考虑是关节炎导致的，还可能是股骨头坏死的症状。
3、关节出现僵硬的感觉，髋关节不好屈伸，而且下蹲比较困难，如果长久站立，会感觉劳累无比，这也是股骨头坏死的早期症状。
4、走路姿势有变化，有的人因为股骨头坏死导致的走路姿势会出现一定的变化，比如跛行，有时候因为髋关节附近会有疼痛感。
虽然股骨头坏死的前兆并不是很明显，但是如果身体上出现不适的疼痛感，或者经常某一个关节出现疼痛，我们需要引起重视，如果股骨头坏死到一定程度，治疗难度会增加，不利于病情恢复。
05如何预防股骨头坏死？
1、平常注意对髋部的自我保护。
2、走路的时候要小心，尽量避免滑倒的可能性。
3、在做一些体力劳动的时候，要注意保护髋部，避免出现扭伤的状况。
4、不要长期大量的饮酒，尽量戒烟，养成好的习惯。
5、平常注意对钙的摄入量，不要吃辛辣刺激的食物，对于一些激素类的药物尽量要避免。多食用新鲜的瓜果蔬菜。
#夏方养生指南#