「本文来源：中国医药报」
现代社会，无论男女老少，多多少少都会有脊柱病的相关症状，养护脊柱成为保持身体健康的关键点之一。
但是，大家对于脊柱疾病大都只知其然而不知其所以然，在认识上存在很多误区，因此今天就给大家“排排雷”，帮助大家远离这些误区。
01转头时听到脖子“咔咔”发响，就认为得了颈椎病
转头时脖子之所以会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦，这只能说明颈部肌肉组织稍显僵直，并非是真正意义上的颈椎病。
如果要判定自己是否患了颈椎病，医院进行更加详细的检查。
02脖子和肩部感到酸痛，就认为得了颈椎病
大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛等同于颈椎病。
03脖子不酸不疼，就不会得颈椎病
脖子痛是颈椎病的典型症状，但颈椎病却不一定表现为脖子痛，还有其他方面的症状，例如眼睛疼痛发胀，眼科检查却没什么问题，就应该去骨科或康复理疗科看看，是不是颈椎错位压迫了视觉神经。
此外，有的人经常头晕头痛、心慌胸闷，如果吃了治疗药物也无法得到缓解，就应该去检查一下是不是颈椎出了问题。
04拍片显示颈椎骨质增生，就认为得了颈椎病
有些人平时并无明显的颈椎病症状，但在某次体检的片子上发现颈椎骨质增生，就开始回想自己之前为数不多的颈肩痛、头晕等表现，想当然地向颈椎病靠拢，认为自己得了颈椎病。
但是否患有颈椎病需要临床表现和影像学表现两者同时符合方可确诊，仅有影像学表现而无临床表现，一般不能轻易判断自己得了颈椎病。
05轻视颈椎或腰椎病引起的颈部酸痛、腰腿痛，无为而治
有些人经常脖子痛、腰腿疼，但认为这不是疾病，只是一些老毛病；还有些人知道自己应该得了颈椎病或腰椎病，但认为现代人谁还不得点脊柱病，于是因为工作、学习忙碌咬咬牙就挺过去了，或者太难受就选择稍作休息。
殊不知，千里之堤溃于蚁穴。
腰椎间盘突出症患者，最开始仅仅是感到轻微的腰腿痛，但持续的站立、弯腰提重物等活动会使病情越来越严重，如果任由病情发展，最后很可能会引起下肢麻木、无力，甚至瘫痪，将严重影响生活质量。
颈椎病也是如此，会从颈部疼痛蔓延至肩部、背部、手臂等整个上半身。因此，不要轻视腰腿痛、颈部酸痛，即使单单凭借这些症状并不能认为自己患了脊柱病，也应在医院检查，这样如果确诊也能保证及时采取恰当的治疗，避免疾病恶化带来的严重后果。
06盲目锻炼
都知道体育锻炼是健康的第一法宝，对于脊柱病来说同样如此。
适度、适当的锻炼可以增强心肺功能，改善腹肌和背肌，增加骨量，在一定程度上防治脊柱病。
但是要知道，并不是所有的脊柱病患者都适合通过运动来改变脊柱的。如果锻炼得不合适，还会对病情产生反效果。
所以锻炼之前一定要先咨询专业医师，确定自己的脊柱病类型是否适合锻炼，采用何种方式锻炼有利于病情的恢复再进行。
07不恰当地反复牵引
颈部牵引是颈椎病治疗的常用方法之一，但是不恰当地反复牵引会导致颈部韧带、肌肉松弛，加快退行性变，降低颈部的稳定性。
所以牵引时要注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。
08盲目按摩、复位
按摩对颈椎病、腰椎病引起的疼痛，能起到立竿见影的效果，有些脊柱错位通过复位也是很好的治疗方式。
但是，按摩复位前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等因素，尤其是脊髓型颈椎病患者，绝对禁止对其重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可能导致截瘫。
即便需要按摩、复位治疗，也最好由经过正规训练的专业人员操作，以免产生副作用或是加重病情。
09治疗颈椎病用保健枕
很多商家都会在广告中添加夸大功能的用词，但保健枕功效再强大，也只是有助于保持颈椎的生理弯曲，促进血液循环，并不算是治疗，而是改善症状。
因此患者在选择枕头的时候要注意，不要一味追求枕头宣传的功效，而是要选择适合自己颈部生理弯曲的枕头。
10对因治疗，脊柱病就能迅速治愈
无论是颈椎病还是腰椎病，所有脊柱病的发病都是一个循序渐进的过程，治疗也是如此。
采用对因治疗后，有些症状比较轻的脊柱问题，治疗后效果可能立竿见影，但更多的脊柱病需要慢慢治疗。
11滥用镇痛药物
镇痛药确实可以缓解颈肩部的疼痛和腰腿疼，但同时会掩盖病情，延误诊治，而且治标不治本，并不能真正解决脊柱病的问题。
12腰椎病一定要动手术
其实大部分腰椎病患者都可以经过正规的保守治疗得到缓解或治愈。
只有少数保守治疗无效或是症状极为严重的患者才需要手术治疗。
建议腰椎病患医院就诊，不要轻易手术。只有选择了正确的治疗方向，才能离缓解病痛、提高生活质量的目标越来越近。
倘若涉入治疗误区，轻则费力不讨好，重则加剧病情，造成难以挽回的后果。
13必须手术或不做手术
紧跟着上个误区，很多人觉得手术或不手术是很简单的选项，其实它一点也不简单。
并非所有颈椎或腰椎患者都需要通过手术治疗，也并非所有患者经过保守治疗都会好转，这要根据个人具体情况制定治疗方案，所以患者应当对自己的病情有正确的认识，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。
14微创手术一定比开放手术好
随着科学技术的发展，各类学科的微创手术越来越流行，因为微创手术具有切口小，患者住院周期短，恢复快等优势。
但对于脊柱病患者来讲，到底是微创还是开放性手术好，医学界并没有定论。
其实脊柱外科的微创手术难度远远大于其他学科的微创手术，这是由于脊柱微创手术是在骨性隧道里操作，不能借助气腹效应扩大视野，这对医生技术和临床从术经验有一定的要求，也对不同脊柱病有不同的适应证要求。
一般来讲，单纯的腰椎间盘突出症比较适合做微创手术，并且效果显著。但是，微创手术中暴露的局限使其并不适用于复杂的腰椎病。对一些伴有腰椎管狭窄或是腰椎滑脱的腰椎病患者来说，开放手术的效果会更好些。
也就是说，不是所有的手术都适合微创，微创手术的创伤和风险也不一定就小。
15总想花小钱治大病
很多老年人一辈子节俭惯了，一听到开刀或是应用营养神经的药物要花钱，就退缩。
这种做法是很不理智的，该治疗而不治疗，既痛苦自己，也会拖累家人。而且如果疾病真的严重到要做手术的地步而不做，继续发展下去有可能会瘫痪，这不仅会造成更大的损失，也会给家人增加沉重的负担。
所以，患病了一定要治，越往后拖越不好治，医疗费用也更昂贵。关键是健康不是用金钱来衡量的。尤其是老年了，只有自己身体健康，儿女们才能安心地工作和学习。
患病后万万不可图便宜、方便，跟着传单上或者电视上的广告买药吃。其实，很多药物虽然能短期内改善患者的一部分症状或暂时起到止痛的作用，但多是治标不治本，而且对症状较重的患者很难奏效。
有些药物添加激素及止痛剂，易造成缺钙、骨质疏松、股骨头坏死等后果，因此这类药物吃多了反而有害，花小钱治大病是不可能的。
16见好就收
许多颈椎病、腰椎病患者只要稍有好转，就立即停止治疗。
其实此时病灶可能只是被控制了一部分，尚不稳定，见好就收很容易复发甚至前功尽弃。
因此“吃点药、打一针脊柱病就能好”的说法千万不要相信，脊柱病的治疗不可草率，在专业医生的指导下坚持进行为好。
17重治疗轻康复
有些脊柱病患者把病愈完全寄希望于医疗手段，然而多数的脊柱病，比如颈椎病、腰椎病等都与不正常的姿势有关，医学界称为“姿势性”疼痛，康复的关键是矫正不正确的姿势，其他的治疗手段效果自然非常有限。
所以对于姿势不良导致的脊柱病，重治疗而轻康复锻炼显然是舍本逐末了。
18以“补”代治
很多人认为补养身体是治疗疾病的有效方法，其实它只是辅助方法，对于很多疾病，比如长时间伏案导致慢性腰肌劳损，带来的腰痛，如果不能及时发现并对症治疗，很容易诱发急性腰扭伤以及腰椎间盘突出等较为严重的后果。
所以以“补”代治是非常不理智的，在对症治疗的基础上再补养才是上上策。
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