3、午餐后不能立刻午睡中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的，所以有些白领一吃完午餐，就马上躺下午睡。这样是不可取的，只会导致大量的血液流向胃，血压下降，大脑供养及营养明显下降，易引起大脑供血不足。最好在午饭后休息十几分钟，再午睡。还有，建议睡前不要吃得太饱或太油腻。
3、志当存高远。诸葛亮
让人意外的是，或许是听众听腻了飙高音，以浅吟低唱见长、号称“音乐诗人”的李健一出场，就得到了大众的空前关注。在整个比赛过程中，歌手之间的竞争达到了白热化的程度，有人紧张失态，有人频出大招，而李健始终淡定，他说：“我始终记得妻子的话，比赛只是暂时的，歌唱才是永远的。”
脸上长斑的原因秘密: