西瓜绝大部分是水，但是其含糖量非常高。一个10斤重的西瓜，含有1000多千卡的热量。而一小碗米饭热量大约是200千卡，也就是说一个西瓜顶5-6碗米饭的热量。
微微健康小编温馨提醒：要预防和减少巨大儿，孕妇应做好围产期的保健，在保健医生的指导下补充营养，并作一些力所能及的劳动锻炼，使营养吸收与消耗在妊娠的基础上达到平衡。
鸭蛋也是有护肤、美肤作用的食品。其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b2、维生素b1、维生素d、钙、钾、铁、磷等营养物质。