股骨头坏死是导致髋关节病残的常见疾病，如不进行科学的治疗，80%的患者将会在2—4年内出现股骨头塌陷和髋关节骨性关节炎。
目前大部分患者采取的是服用中成药通络生骨胶囊保髋治疗达到临床治愈为目的，然而更多的患者不知如何注意日常保养。
注意啦！日常保养谨记这几点
别负重锻炼
股骨头坏死患者锻炼需要注意不能让髋关节部位负重，而全身其他部位需要锻炼到，从而预防关节粘连，进一步的如肌肉萎缩和骨性关节炎。
服药期间记得，每天功能锻炼以微微的疲劳为宜，切勿太过劳累。
维持正常体重
人体上半身占体重的60%，当处于站立状态时，髋关节需承受这些份量，而当患者体重较重时，对髋关节的压力倍增。适当控制饮食，注意血液中的胆固醇、血脂含量不能超标。
维持正常体重，有利关节恢复。
注意保暖
现在天气忽冷会热，关节类疾病患者对湿冷感觉非常明显；骨哥在这里建议各位股骨头坏死病友们，在家的时候也记得穿一双袜子，注意保暖。
股骨头坏死早期，髋关节内只处于无菌性炎症期，关节囊内充血、渗出、囊内压增高、股骨头坏死处于缺血状态。
但股骨头小梁尚没有断裂，股骨头尚没塌陷畸形，炎变及坏死组织尚可修复，且不留任何畸形。
只需让股骨头周边重新恢复供血、骨髓内血流畅通，骨坏死病理演变进程就会缓慢继续甚至是停下。
所以，疗程用药、功能锻炼、日常生活保养，都是通往保髋成功路上缺一不可的！