股骨头坏死是骨科临床上常见而又难治的慢性疾病之一，临床表现主要是髋关节疼痛、功能障碍和跛行。股骨头坏死的治疗是一项漫长的过程，很多股骨头坏死患者都在不断摸索着健康之路。不少患者会提出这样的疑问，同样的治疗手段，为什么有的病友两三个月就效果显著，能走不痛了，而自己治疗了半年，虽然疼痛减轻，但还是需要拄拐，远远达不到别人的恢复程度呢？
影响股骨头坏死患者恢复健康的因素主要有以下几点：
01年龄因素
股骨头坏死的修复功能与患者的年龄有一定的关联，年龄越小，修复的越容易，反之则不易。
02病情的轻重程度
股骨头坏死的病情轻重，也是常见的影响股骨头坏死康复的因素。一般来说，坏死的股骨头没有塌陷或者塌陷程度在0-5毫米之内经治后可基本治疗，并保持良好功能，如塌陷程度超过5毫米，治疗时间就会相对较长。
03体质因素
股骨头坏死康复的时间与患者的体质是密切相关的。个别股骨头坏死患者身体虚弱，股骨头坏死治疗后恢复起来较慢。年龄越大，越容易出现骨质疏松，恢复的时间会略长。
04护理情况
股骨头坏死康复的时间主要取决于临床治疗，但是日常护理对于其恢复也是相当重要的。如避免外伤、减少髋关节负重、不使用激素、不喝酒等等，如果配合得好，修复速度快，功能恢复好，如果配合的不好，不但不会康复，反而可能加重病情。股坏死患者想要尽快康复，年龄、体质和病情轻重不是自己能够决定的事情。但是在日常护理中，合理有度的护理和锻炼对股骨头的恢复也是相当重要的。
怎样护理股骨头坏死患者？
01改变不良饮食习惯
股骨头坏死患者要注意控制住饮食，不要出现暴饮暴食的情况，要注意戒酒戒烟，这些都不是好东西，还有激素类药物都不易经常服用，这是股骨头坏死的日常护理办法之一。
02增加钙的补充
对酒精、激素和血脂异常引发的股骨头坏死患者的饮食，除了要增加钙质外，还要吃低脂肪的食物，控制体内脂肪总量。全天脂肪摄入量占总热量的1/6左右，以维持正常的血脂浓度，保障身体所需的总热量。
03控制饮食的摄取
如果是髋部外伤导致的股骨头坏死，饮食应该以进补为主。晚餐可配以牛奶、荷包蛋和面条。午餐配以牛奶、馒头、红烧肉、豆腐、炸鱼、虾皮等，以促进伤骨和血管的再生与修复。而非外伤所致的股骨头坏死的饮食，要进行补钙、控制脂肪摄入。
04适当进行功能锻炼
股骨头坏死患者进行运动锻炼时需在医生指导下进行，当发现在功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁又或者轻微疼痛时，不要担心，这些均是正常反应，一般稍做休息就会缓解的，不过要是疼痛的比较厉害的话就需要减少运动量了。
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未病先防，已病防变！别让自己的等待成为健康的阻碍！小编还是那句话，如有对股骨头坏死不明白的问题，请
股骨头坏死是骨科临床上常见而又难治的慢性疾病之一，临床表现主要是髋关节疼痛、功能障碍和跛行。股骨头坏死的治疗是一项漫长的过程，很多股骨头坏死患者都在不断摸索着健康之路。不少患者会提出这样的疑问，同样的治疗手段，为什么有的病友两三个月就效果显著，能走不痛了，而自己治疗了半年，虽然疼痛减轻，但还是需要拄拐，远远达不到别人的恢复程度呢？
影响股骨头坏死患者恢复健康的因素主要有以下几点：
01年龄因素
股骨头坏死的修复功能与患者的年龄有一定的关联，年龄越小，修复的越容易，反之则不易。
02病情的轻重程度
股骨头坏死的病情轻重，也是常见的影响股骨头坏死康复的因素。一般来说，坏死的股骨头没有塌陷或者塌陷程度在0-5毫米之内经治后可基本治疗，并保持良好功能，如塌陷程度超过5毫米，治疗时间就会相对较长。
03体质因素
股骨头坏死康复的时间与患者的体质是密切相关的。个别股骨头坏死患者身体虚弱，股骨头坏死治疗后恢复起来较慢。年龄越大，越容易出现骨质疏松，恢复的时间会略长。
04护理情况
股骨头坏死康复的时间主要取决于临床治疗，但是日常护理对于其恢复也是相当重要的。如避免外伤、减少髋关节负重、不使用激素、不喝酒等等，如果配合得好，修复速度快，功能恢复好，如果配合的不好，不但不会康复，反而可能加重病情。股坏死患者想要尽快康复，年龄、体质和病情轻重不是自己能够决定的事情。但是在日常护理中，合理有度的护理和锻炼对股骨头的恢复也是相当重要的。
怎样护理股骨头坏死患者？
01改变不良饮食习惯
股骨头坏死患者要注意控制住饮食，不要出现暴饮暴食的情况，要注意戒酒戒烟，这些都不是好东西，还有激素类药物都不易经常服用，这是股骨头坏死的日常护理办法之一。
02增加钙的补充
对酒精、激素和血脂异常引发的股骨头坏死患者的饮食，除了要增加钙质外，还要吃低脂肪的食物，控制体内脂肪总量。全天脂肪摄入量占总热量的1/6左右，以维持正常的血脂浓度，保障身体所需的总热量。
03控制饮食的摄取
如果是髋部外伤导致的股骨头坏死，饮食应该以进补为主。晚餐可配以牛奶、荷包蛋和面条。午餐配以牛奶、馒头、红烧肉、豆腐、炸鱼、虾皮等，以促进伤骨和血管的再生与修复。而非外伤所致的股骨头坏死的饮食，要进行补钙、控制脂肪摄入。
04适当进行功能锻炼
股骨头坏死患者进行运动锻炼时需在医生指导下进行，当发现在功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁又或者轻微疼痛时，不要担心，这些均是正常反应，一般稍做休息就会缓解的，不过要是疼痛的比较厉害的话就需要减少运动量了。
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