股骨头由骨小梁等结构构成，坏死发生后会出现骨小梁萎缩、断裂、消失，使得股骨头碎裂、塌陷和变形。
负重，会影响治疗时骨小梁的修复和重建；避免负重，就等于给骨小梁的修复和重建创造了条件，减少股骨头塌陷变形的情况发生，所以说负重对股骨头坏死患者的治疗，具有一定的影响。
那么如何减负呢?减少负重？——快使用拐杖！它绝对是股骨头坏死患者出行的好帮手，但有很多患者却没有正确的使用它！例如上楼时，应先迈上健侧下肢，后迈患肢，最后双拐再上去，下楼时应先让双拐下，后下患肢，最后下健肢。走平路时，可以先把左拐前移，后迈右下肢，再前移右拐，最后迈左下肢，即四点步态法。
如果需要用单拐时切记必须将拐杖放在健侧腋下，并与患肢同时行走，这样可以消除患侧臀部肌疲劳，减轻患髋的受力，并增加稳定性。如果需要用手杖应注意手杖的高度，不能高于本人的左粗隆顶端。高度的选择应当是以本人腋前缘至足底外缘的长度外加5公分为宜，也可用本人身高减去40厘米为准。
提醒：很多患者会把拐杖放在患侧那一侧，这样是不对的。着力时要以手握拐杖横柄，不要把身体重量压在腋窝的拐柄区，有时可造成“拐杖性腋神经麻痹”；使用拐杖的时间，要根据病情遵医嘱执行。最后，请不要过多行走，很多股骨头坏死患者闲不住，只要不疼了，就闲不住的往外走。再此要提醒各位，不要过多行走，加重股骨头磨损，反而不利于康复。因为股骨头中的软骨，在人体中起到弹性缓冲抵抗力和维持关节间润滑的作用。股骨头坏死Ⅲ期及以上患者，骨软骨均已坏死和消失，负重和过多行走均会使股骨头与髋臼之间产生摩擦，影响骨组织生长。只有避免负重和过多行走才能减少股骨头和髋臼之间的磨擦，有利于骨软骨的修复。“骨王2+1”
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