泡脚的好处大家都知晓，俗话说"晚上泡脚，胜过服药"、"人老脚先衰"，热水泡脚，可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，消除疲劳，改善睡眠。
常年用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能，增强体质的作用。
热水泡脚因能改善全身循环，促进血流，对股骨头坏死有良好的理疗作用。
股骨头坏死患者每天坚持热水泡脚，可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进全身血液循环。
常年坚持对改善股骨头的供血帮助挺大，当然如果添加一些中药，效果会更好。
泡脚药方推荐
干姜10克、红花10克、羌活20克、独活20克、川芎10克、防风10克、桂枝20克、伸筋草10克、透骨草10克包成一小包，每次泡脚时放一包。
每天一至二次，每次30分钟，以全身轻微发热或者微汗为宜。
温馨提示：泡脚的水不能太热，以40度至45度为宜。
特别是心功能不好的，更要注意这一点，因为血液循环加快，会增加心脏负担，高血压患者也要注意水温不可太高。
泡脚时，应该注意以下问题。
1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。
时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。
因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。
2、水温不能太高。
泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。
假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
3、饭后半小时内不宜泡脚
它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。
趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
泡脚贵在坚持，不能半途而废，这样起不到好的效果，患者一定要为了自己的健康，坚持做好足浴防治。
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