点击蓝字
今天是小年，小编给大家拜年啦！祝广大患者朋友们新年新骨新姿态，阖家团圆更欢乐！
春节在家，股骨头坏死患者有哪些注意事项？我们邀请了中国中医药研究促进会骨伤科分会副会长、股骨头坏死保髋联盟主席、医院大骨科主任董晓俊教授来为大家解答：
点击下方视频↓↓↓
今年因为疫情的原因，春节会比往年安静悠闲，但即使如此，在家能好好休息的机会并不多。小编为大家提前支招，春节期间该怎样保养，让大家健康过大年！
拒绝酒精，不要酗酒
SPRINGFESTIVAL
长期大量饮酒是股骨头坏死的重要诱因之一。
往年春节，不少人聚会不断，天天喝得不醉不归。节后拍片检查，直接确诊股骨头坏死1期。
酒精性股坏死患者要拒绝一切酒精，其他类型的患者也要尽量少喝酒甚至不喝酒。即使今年聚会少了，也不要自饮自酌哦！
饮食清淡，不要过于油腻
SPRINGFESTIVAL
享受春节大餐时也要注意，食用太油腻的食品，患者会摄入过多的脂肪，体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
要注意减少由于烹炒调制所摄取的用油量、高脂肪及高盐等。比如牛肉、猪肥肉和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。食盐每天限6克为佳。
休闲活动要克制
SPRINGFESTIVAL
说起过年的娱乐活动，打麻将首当其冲，不少人因为工作繁忙而克制自己，难得过年就放飞自我了。或者玩电脑、看电视，总之，这些直挺挺的久坐不动的休闲娱乐，你的骨骼很受伤！
首当其冲的就是腰椎！打麻将时聚精会神，有时通宵达旦，脊椎韧带和附近肌肉处于不平衡的紧张状态，出现腰肌劳损等症状。每半小时一定要离开牌桌，做肩颈部的伸展运动，以缓解腰椎的疲劳。
不要抱着手机不放。否则连续几天下来经常觉得脖子僵硬，而且稍微动一下就感觉疼痛！冰冻三尺非一日之寒，这样下去颈椎病很容易找上门来！
外出注意防摔防滑
SPRINGFESTIVAL
如果自驾出游，开车时间久了也要到服务区休息活动，促进血液循环。久坐不动，极易造成髋关节血流不畅，非常不利于股骨头的修复。
坐长途汽车或火车，要保持正确的坐姿，不要打瞌睡；另外有颈椎不适的朋友乘坐飞机或汽车时，要戴颈围以保护颈椎。
春节期间，全国大部分地区天气依旧寒冷。大家出门时做好防寒措施，带上帽子、围巾等。
此外，北方地区温度较低，地面容易结冰，老年人容易因跌倒而发生骨折。请穿摩擦力较大的鞋子，防止路滑跌倒，确保出行安全。
温馨提示：
新年即将拉开大幕，不管是家庭团聚、请客吃饭、还是休闲娱乐，请把健康放在第一位，不要给健康“放假”！如果出现不适症状，医院就诊，不要任其发展。
小
年
医院股骨头坏死专科武汉医院是医院，它的拳头特色科室——股骨头坏死专科，以罗怀灿教授为学术领*人物，以彝族古方传承“骨王2+1”为保髋疗法的核心用药，以微创手术为保髋疗法补充手段，以关节置换手术为最终康复保障，为股骨头坏死患者提供科学的一站式解决方案。不管是股骨头坏死的哪一期、哪一型，医院股骨头坏死专科都有对应的国家标准的治疗方案，让病人能够得到正确的、规范的治疗，同时也避免漏诊、错诊、误诊。“不跑冤枉路，不花冤枉钱”，医院愿大家都能早治早好，告别股骨头坏死折磨，迎来美好自如的新生活！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇