张文宏指出，在有症状的人中，15个重症，这其中有3个人危重。如果没有充足医疗设备，这些15个人就比较危险，而重症救治的成功率非常低。
根据在上海发现从国外输入的病例很短时间内变重，最后达到插管的危症来看，可能与从国外回来的没有好好吃东西，造成营养缺乏，心情也不好相关。因此，病人营养条件差，是轻症转重症最主要原因。
怎么保证自己不要轻症转重症？
张文宏指出，新冠肺炎，不仅仅是肺炎，是病*感染，避免转成重症，关键是充分的营养，充分的能量产生抗体。感染生病后最重的是第7-10天，如果这段过程中靠充分的蛋白质，就能产生抗体。
“靠吃粥、吃咸菜你就麻烦了，这样抗体是出不来的。”张文宏还说，“你已经生病了，只要你胃口允许、就要用充足牛奶、鸡蛋来保证，肉、鱼都尽量补给。蔬菜水果也都要吃些。万一家里人感染，最重要的就是营养，这个做好了，大多数人可以把病熬过去。”
怎么熬？张文宏表示，要充分营养，充分休息，让自己熬过去，不要恐惧。
什医院？
觉得自己呼吸有困难，轻重症最大区别是是否呼吸困难。如何知道自己呼吸困难？你可以这样判断：你能不能拿着小东西连续走路米气不喘？你从1楼走到2楼当中不停歇，是否可以？如果这些动作完不成，肺里一定有问题，医院。”到了重症，及时吸氧是很重要的。
此外，近期也传来一个好消息：我国科学家首次破解新冠重症激素治疗难题
来自武汉大学*良研究团队，以“《中性粒细胞与淋巴细胞比值决定了糖皮质激素治疗新冠肺炎的临床效果》”为标题，解决的恰恰是这次新冠肺炎患者治疗中充满争议的“糖皮质激素”（下文简称“激素”）该如何使用的问题。
一方面，世界各地临床医生的直觉敏锐地发现使用激素能够挽救SARS和新冠重症患者的生命；另一方面，SARS期间对一些病人的激素的过度使用，却带来了日后严重影响他们生活质量的“股骨头坏死”等严重的后遗症——这让激素的使用一直存在争议。甚至，在新冠疫情初期，WHO（世界卫生组织）和一些权威研究旗帜鲜明地反对使用激素治疗新冠病人。
但事件却在新冠疫情进展了9个月后，迅速反转：来自多个权威机构的多项研究确定了糖皮质激素治疗新冠患者的有效性。但这导致了另一个极端：一些医生开始给绝大多数新冠肺炎患者长期使用激素。到底严重到到什么程度的新冠病人可以使用激素？界定新冠重症病人的明确指标是什么？激素的合理用量是多少？这成了明确使用糖皮质激素治疗新冠病人的有效性之后，更为重要、迫切的问题。
而这篇来自武汉大学*良研究团队的重要研究论文，解决的就是上述问题，它找出了激素使用的明确指标——就像在一片茫茫的海面上航船，终于找到了岸上的灯塔和坐标。
来源：唯美中国风编辑：納蘭慧羽ID：枫林主人
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