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武汉刚入梅就下起了雨，加上高温天气，小编感觉自己宛如身处蒸笼，老天爷打开盖子洒点水，又给盖上了??
高温+梅雨，股骨头坏死病友应该怎样保养？股骨头坏死学组组长罗怀灿教授提醒大家，要注意以下几个方面：
吃宵夜要克制
又潮又闷的天气，大家都很喜欢在入夜之后出去转转，顺便给自己加个餐。外出宵夜的时候，注意一下饮食卫生，不要暴饮暴食，一旦出现腹泻、身痛、体倦等症状，人体免疫力低下，不利于股骨头坏死的治疗。
建议大家多食用能提神醒脑、增进食欲、健脾利胃的苦味和酸性食物。少吃油腻和辛辣食物，戒躁戒怒，保持心情舒畅。最重要的是，少喝酒~少喝酒~少喝酒~
开空调要适度
空调吹出来的风和自然界的天然冷风有着很大的不同，是一种硬风，即使盖着被子也会吹透。长期吹空调，寒邪侵袭，血液循环不畅，无菌性炎症急性发作，也很容易导致病情加重，影响股骨头坏死治疗及其康复的效果。
夏季以暑湿为主，碰上阴雨天时，合并风湿和类风湿疾病的股骨头无菌性坏死患者要注意保暖，尽量不要在阴冷的地方呆的时间过长，并且要尽量减少出门的次数。
当然，这不是让大家不吹空调，小编身处武汉，很能体谅酷暑之下需要空调“保命”的急迫感。只能说，大家不能长年累月待在空调房内，早晚天气凉爽的时候出门散步透气，在空调房里不要对着风口，给腿上盖个毯子。
防潮防湿要牢记
潮湿的环境，不仅不利于身体排汗，而且还会致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加。
尤其是连续降雨，身体里聚集的湿气已经到了一定的程度，此时又遭遇入夏天气的不断高温、多湿环境，患者的髋关节会感觉更加的不适，许多患者会有不同程度的症状加重的现象。
一定要注意防潮，要勤晾被褥，保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。
治疗不能心怀侥幸
夏天温度高，血液循环加快，很多患者感到疼痛减轻，更加舒适，觉得自己病情好转，从而心怀侥幸、放松治疗。
但是这种改善是天气变化带来的，等到冬天，疼痛就会“卷土重来”，不要因为暂时的疼痛症状减轻而放松警惕、延误治疗，等到病情加重再后悔不已。
趁着夏季身体代谢功能增强，关节、韧带、肌肉变得舒展的好时机，配合康复治疗能得到更好的效果。