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股骨头坏死饮食需要合理科学搭配，所以股骨头坏死患者就要做到不偏食，主食不能以肉类为主，而是应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类。鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，可虾皮同食，因为这些成分含钙更高。
在股骨头坏死饮食中，最必不可少的就是骨头汤，因为股骨头坏死患者身体内会缺乏钙质，所以可以通过动物骨头汤得到很好的补充，且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。
专家指出，患有股骨头坏死后，只要不是特殊的情况，患者应该进行适当的锻炼，这样可以促进血液循环，更可以加快恢复过程，千万不要久卧床上。