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寒风凛冽，气温下降，冬季来临，前来就诊的股骨头坏死患者不断增多，许多病人都有一个共同的特点，那就是髋部疼痛加重了，患肢活动受限加剧，日夜疼痛令患者苦不堪言。
1冬季病症加重的原因寒冷
股骨头坏死患者的一个普遍现象就是下肢畏寒，腿特别怕冷，寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血液循环方面的病理改变。
潮湿
每当阴天雨雪的时候，空气都会比较潮湿，潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加，使患者的症状加重。
2股骨头坏死患者如何应对饮食要合理
冬季寒冷，饮食上应做到不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
注意天气变化
在气温变幻时注意及时的添加衣物，避免着凉，以免影响股骨头的修复。
注意保持居室温度和干燥：居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。
冬季北方室内温度较高，人们易干燥上火，可以采用空气加湿器调节房屋内的空气流通，还也可以采用早晨开窗通风3-5分钟的方法，让室内的空气保持正常的流通。
被褥要干燥，轻暖，床铺要平整；切勿在风口处睡卧。
适当锻炼
冬季寒冷，一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
在减少髋关节负重的情况下，可以适当的进行一些功能恢复锻炼，但是要注意的是，在运动时要在医生的指导下，根据自己的自身状况进行，不可急功近利。
还要注意避免新的创伤，以造成股骨头坏死严重。
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