三
多
三
少
很多股骨头坏死患者都会被嘱咐在饮食上要“三少三多”，那么三少三多是指的什么呢?股骨头坏死吃什么好呢?
医院医生指出：所谓的三多三少就是少吃甜食、少油脂、少喝酒，多喝水、多吃素、多休息。
股骨头坏死饮食之“三少”
少甜食、少油脂、少喝酒
少甜食：因为甜食会影响患者白血球的形成及运动，以致于降低了身体的抵抗能力。
少油脂：食物太油腻，会造成患者摄入的脂肪过多，以致妨碍自身的免疫能力，使体内的免疫细胞懒惰，身体的抵抗能力下降。所以患者在饮食上一定要注意减少因为烹调所摄取的用油量、高脂肪及高盐等，还有油炸及肥腻的食物也要尽量少吃。
少喝酒：因为酒精会严重地减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏、胰脏等的机能，所以一定要戒酒。患者除酒之外，还需戒烟、咖啡等，因为这些不但会降低患者自身的免疫力，还会对人体造成伤害。所以患者一定要拒绝与烟酒等往来。
股骨头坏死饮食之“三多”
多喝水、多吃素、多休息
多喝水：患者多喝水可促进自身体内的新陈代谢，所以患者每天必须摄取大约~毫升的水分。
多吃素：荤菜在体内的最终代谢产物是酸性的，素菜在体内的最终产物是偏碱性的，人体的正常PH值是偏碱性的，因此大鱼大肉的饮食会加重患病区的病理性环境，导致病情加重，因此清淡饮食是非常重要的一种辅助治疗措施。
多休息：在现在早睡早起对于很大一部分人来说似乎是天方夜谭，经常要熬夜加班、上网或享受夜生活。但是熬夜会导致睡眠不足，以至于身体的免疫力下降。
温馨提示
给股骨头患者的建议
作为股骨头坏死病变的患者，这饮食中的“三多三少”一定要记牢，并要在日常生活中多多注意，好好保护自己的身体，这样才能让病情尽快稳定和恢复。当然，对于病情严重的患者，单纯依靠饮食护理根本不能达到治疗的效果，需要您尽快找专业的骨科医生，让医生根据您的病情推荐合适的治疗方法，同时配合饮食和适当锻炼，这样就能达到事半功倍的效果。
不同的病情
适合不同的饮食及治疗方案
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