寒风凛冽，气温下降，隆冬时节，许多股骨头坏死患者都有一个共同的特点，那就是髋部疼痛加重了，患肢活动受限加剧，日夜疼痛令患者苦不堪言，股骨头坏死患者的一个普遍现象就是下肢畏寒，腿特别怕冷，寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血液循环方面的病理改变。
而冬季股骨头坏死病情加重的信号朋友们知道多少呢！现在就来给大家分享一下：
1.患处莫名出现比以往更加厉害的疼痛。
2.腿出现僵硬，麻木，下蹲不适。
3.腿无力行走，需要拄拐来行走。
4.出现不同程度的水肿等。
因为冬天天气寒冷、潮湿导致局部代谢功能失调，血流缓慢从而出现充血、淤血变多。寒冷通过血管冷缩导致血循环出现障碍，导致病情加重。
那么在冬季应该怎样做到更好的防护1.患者不要在寒冷及风口等地方久坐或睡觉；平时注重保暖，尤其是患处，一定要注意，并适当的运动。
2.在潮湿的环境下，患者除了要适当的运动，还要勤晒被褥、衣物。保证生活及工作环境的干燥。
3.精神方面很重要，因为冬天万物凋零，给人凄凉的感觉，让人的心情也变得压抑。所以天气好的时候，没事出去走走，享受一下大自然的美景，放松一下心情。
4.股骨头坏死患者不宜吃辛辣、肥甘厚味食物，适宜多吃新鲜的瓜果蔬菜。如果肥甘厚味食物吃得过多，会增加体内血液的粘稠度，血液流动缓慢更加不利于股骨头的修复。
5.股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋，还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
希望上述内容能够帮到大家，如果在冬季出现不明原因的股骨头疼痛加重，医院查明原因，进一步对症处理和治疗。
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