这篇文章其实是分享一位患者的术后康复视频。但是促使我爬起来打开电脑，写下这段文字的动力，还是遇到过很多因为股骨头坏死，本来应该手术的，但是因为各种各样的担忧和害怕，却迟迟不手术。
最终生活质量下降，同时心理也承受了巨大的压力和痛苦。
对此，我就不展开讲，我相信懂得人都懂。
通过这位患者的视频分享，其实我想表达的核心观点就是3个：
一、得了股骨头坏死没有那么可怕，同时关节置换也并非洪水猛兽。大家正确认识，同时如果到了需要做手术的地步（具体咨询骨科门诊），家里有这个经济条件，就不要拖了，建议还是做了吧。
二、再一次告诉大家，术前的功能锻炼其实是非常重要的。
三、分享出来，也是希望能够鼓励到大家，对大家的手术及术后康复都有动力和目标。
这位患者之所以能够恢复的这么快，客观上来说我并不认为与我的指导有多大关系。更多的还是他术前的锻炼就做的不错。其实换个人，可能还不会选择现在手术。我们只是建立指导群，每天要求在群里打卡，根据恢复进展情况，每周调整康复计划而已。毕竟他这进展迅速，已经不可能要求他像其他患者那样，一两个月才扔助行器。当然我知道我一发这样的视频，有的患者就会咨询，我为什么恢复这么慢？
每个人的情况都是不一样的，所以更多的我们看到的是某种积极的力量就可以了。然后继续回到自己的康复锻炼中。
该扔就扔，只要力量可以。
说点题外话，这位患者其实一年前就找到了我，当时提前预约了康复指导。但是因为他太忙了，好像是人口普查工作还是别的啥，一直各种耽误。我也是在他做了手术后联系我，我才知道，他已经医院，做了左侧髋关节置换手术。而且他是那种简单干脆的性格，不磨磨唧唧，也不在这个疾病中反复纠缠自己。
当然视频也征求了主人公的同意，并给我回复：这样可以让大家早一点认识，髋关节置换其实就是提高生活质量。
废话不多说，直接上视频吧。
一、住院期间走路视频
二、术后10天走路视频
三、8-6走路视频
四、8-7走路视频
未完待续。如果大家对这样的锻炼视频感兴趣，以后我可以与天南地北找我康复的“主人公”提前沟通，征得大家的同意后，以不出现正面和马赛克的形式，展现最真实的每一周，甚至每一天的锻炼进展。
供大家参考
晚安
写于年08月07晚
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