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感恩转发分享！自助者天助！--阿强
根据实践经验，拍打拉筋对于各种痛症，尤其头疼，颈肩腰腿疼等效果十分显著，拍完立竿见影！对于很多慢性病，坚持一段时间改善也很显著！随着生活水平的提高和社会进步，慢性病，疑难杂症越来越多，接下来和大家分享下慢性病、疑难杂症等拍打拉筋方法。
所有慢性病全是复合病，就是数种、数十种病的复合体。如癌症、心脏病、高血压、糖尿病、肝肾病、脾胃病、肠胃病、内分泌失调病、神经失调病，其病名五花八门，包罗万象，但基本上是围绕症状贴不同的标签，只要仪器能查出新指标，新病名将不断被发明出来。
既然都是复合病，意味着五脏六腑统统有病，十四条主要经络都有不同程度淤堵，因此无论什么病，统统都要用拉筋凳拉筋，拍打通用部位、整个头部、整个四肢，再拍打全身所有关节和部位，如前胸后背、腹部、腋窝、腹股沟、臀部等等。
拍打拉筋期间最好多揉脐，适当喝红糖姜枣茶补充气血；有些患者没法拉筋，也无力拍打，亲友可先帮助拍打，一般从肘窝、手背开始，再逐步拍膝盖和脚，再拍整个四肢和腹部、头部。拍打时间因人而异，通常每个部位拍打约5-60分钟。症状严重的需时更长，且需拍打多次，可分期分批拍打不同部位。卧床者无法拉筋，可将患者一条腿抬高，只要患者有痛麻酸胀感，就有拉筋效果。拉筋时间也随患者体力和病况而定，从几秒钟逐渐延长到几分钟、几十分钟。气冲病灶期间可适当降低拍打拉筋力度、减少拍拉时间，适当休息，喝红糖姜枣茶。
疑难杂症这类病大多是所谓的不治之症，如艾滋病、股骨头坏死、强直性脊柱炎、重症肌无力、老年痴呆、红斑狼疮、帕金森、烟瘾、*瘾、酒瘾等等。尽管这些病被西医归纳为免疫系统、神经系统、消化系统等几乎所有系统的紊乱，但其实就是经络不通而已，打通经络就自愈，不过所需拍拉时间更长，需一个月甚至更长时间才会有显著效果。很多患者拍打拉筋后停药，症状持续改善。老年痴呆症、股骨头坏死的改善、自愈案例更多。
因为疑难杂症都是慢性病，所以可全盘照搬对治慢性病的方法进行，即依次多拍打通用部位、整个四肢、头部、全身。不过某些方面需要强化，如强直性脊柱炎可加强拉筋和拍打整个脊柱，多用撞墙功撞击整个脊柱、背部；股骨头坏死可加强拉筋、扭腰功、贴墙功和拍打患处。每个部位拍打约5-60分钟。症状严重的需时更长，且需拍打多次。
需要强调的是，长期服药，尤其激素类药，对患者身体伤害很大，医疗界称之为药源性疾病、医源性疾病，患者可跟医生商议适当减药、停药，很多患者在减药、停药后拍打拉筋效果更好。拍打拉筋过程中会有各种气冲病灶频繁出现，这些都是疗效显著的标志。但有些人被“气冲病灶”反应吓坏了而不敢继续拍打拉筋。因此要理解，很多药物不是为了治病，而是掩盖症状，如止痛药、安眠药、镇静药等等。而拍打拉筋正好相反，不给任何药，完全靠激活自愈力将已知和未知的症状一一显现出来，再一一化解。自愈力不是为了杀死病体，而是给其出路自行改变、离开。气冲病灶正是各种病体挣扎、改变、离开身体的过程。此外，这类患者大多被各种医疗方法久治无效，因此对人生绝望，心理脆弱，更怕痛，因此对他们更加要耐心劝导、鼓励，由轻到重，循序渐进拍打拉筋，不要急于追求一时效果，经络畅通了，“病”自然就好了。
阿强，揉脐拍打拉筋自愈法倡导者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方