寒风寒冷，气温降落，寒冬节令，很多股骨头坏死患者都有一个联合的特色，那便是髋部痛楚加剧了，患肢运动受限加剧，昼夜痛楚令患者苦不胜言。那末，股骨头坏死患者奈何做本领减弱痛楚呢?
冬季痛楚加剧的首要起因：
祸首祸首有两位：一是酷寒；二是湿润。
由于冬季酷寒、湿润处境轻易形成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功效平衡，乃至部分布局血流迟缓而引发微血管充血、瘀血、渗出添加，于是使患者病症加剧。
酷寒主假如经过对臀部和腿部的血管萎缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血轮回阻滞，使患者的病情加剧。
避让病情加剧需细致这几点：
1.做好保暖
外界的气候寒凉，股骨头坏死患者出门要做好保暖处事；如穿保暖性杰出的衣服等。在室内，保暖的办法就更多了：开暖气、各类取暖征战等。
一句话，无论室闺阁外，尽可能让本人的体魄维持充分的和煦，血管就尽大概获得和煦舒张，痛楚就会获得灵验的缓和。有前提的能够泡开水澡、泡温泉等，这些有助于维持血管的和煦舒张，有益于血运的维持和改观，进而有益于痛楚的减弱或消除。
⒉公道炊事
古云：“万物以温为生”。创议股骨头坏死患者不吃冷寒的食品，吃前要加热食品较好。其次，能够取舍吃一些滋阴补肾、滋阴润肺的食品，少吃凉性或为寒性的食品。(解释：对热性体质之人要辩证而论)
⒊勤晾被褥
在湿润前提下，要勤晾被褥，维持处事和生计处境的干枯，以避让病症加剧。
⒋情志调治
股骨头坏死患者的精力医治在冬季特别首要，由于冬季有万木凋落之感，人轻易形成“苦闷”，于是要造就达观心情，维持神态安稳，以适应冬季平容之气。如气候好的时分，出门奔走，享用大当然的美景，斡旋忧虑。
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