股骨头坏死主要是髋关节周围的一种病变，早期会有疼痛感，由于病情缓慢，病因易被忽略，早期症状体征不明显，容易造成误诊，股骨头坏死易被误认为是坐骨神经痛或者是腰间盘突出症。
激素的过量使用、髋关节创伤和酒精中*是股骨头坏死最常见的3大病因。股骨头坏死属于中医学“骨痹症“。祖国医学认为，股骨头坏死的发病机制是肝肾亏虚导致，肝主筋、肾主骨。气血不足，筋骨不利，
而过量饮酒会造成股骨头坏死。目前我国股骨头坏死的患者中多数是因为酗酒导致的。
常喝白酒会增加股骨头坏死的风险。白酒度数较高，酒精能刺激血管过量饮酒后血液中酒精含量较高，有大动脉经过的股骨头附近会受酒精的刺激对骨头产生刺激性让股骨头产生不良反应。如果每天都过量饮酒，血液中的酒精含量比较大，影响正常血液的供给，血液中参杂酒精对于关节的滋养就不能起到有效的作用，反而还会刺激关节增加关节的损伤程度。所以一旦出现股骨头坏死的情况一定要忌酒，保持良好的睡眠。
经常服用退烧药也可能会引起股骨头坏死，因为有些感冒退烧药中含有糖皮质激素。经常使用激素可以使身体的代谢功能紊乱，打破了原有的体态平衡，容易引发关节病变。所以生活中尽量避免使用含有激素类的药物，争取利用自身的疗愈能力，不要用外物激素来打乱身体平衡破坏免疫力。
得了股骨头坏死也不要害怕，股骨头坏死分轻重，有的股骨头没有问题只是周围有炎症水肿，可以用按摩、热敷、还有舒经活血的中药外敷患处，症状就能解除。对于股骨头稍微重一些的，走路一拐一拐不敢抬腿的，要根据其影像片子分析其骨骼情况。如果股骨头损坏但是髋关节还具有稳定性，那就可以试试保守治疗，虽然损坏的股骨头是不能再愈合的，但是可以通过按摩、针灸、和外敷中药能让髋关节周围的紧张肌肉组织松解，可以缓解和减轻髋关节的炎症，增加供血量和局部的循环能力。改善局部代谢问题，逐步解除疼痛。对于比较严重的股骨头坏死的情况，如果接受了一段时间的专业的股骨头康复治疗，不见任何效果的。或者是股骨头已经不能起支撑作用了，那只能建议做手术来稳定髋关节了。
对于股骨头的预防：要注意髋关节的保护，平时注意少饮高度数的白酒，在进行剧烈运动时要避免摔倒，倒地时注意可以用手起个支撑作用。避免过力劳动，减轻髋关节的负重。减少使用含有激素类的药物使用。加强髋关节肌肉的力量训练，让其周围的肌肉恢复力量从而起到稳定作用。注意饮食清淡，可以多食用一些含钙量高的食物，每天中午暖和的时候可以晒一晒太阳。坚持练习养生功法可以提升身体正气，增强体质。
好了今天就写这么多，今天是元旦19年的第一天，祝大家新年万事开头大吉，一切顺利。