人在65岁以后进入老年期，各种生理机能便逐渐衰退，出现耳聋眼花、皮松肌萎、皱纹增多、腰酸背痛等症状，可以补充一些营养品来强身健体、延缓衰老，如卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素等。那么80岁老人吃什么营养品?适合80岁老人的营养品有哪些。
老人吃什么营养品？
1、抵抗力差/易生病：牛初乳、蜂胶、蜂王浆、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白。
2、精力匮乏/体力不支：维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂。
3、高血脂/高血压/高胆固醇：蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康。
4、延缓衰老：羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异*酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草。
5、常规保健：深海鱼油、卵磷脂、大蒜、油蜂胶等。
6、腰酸背痛，关节疼痛：液体钙、海豹油、葡萄籽、牛初乳等。
7、失眠多梦：脑白金、大蒜油、液态钙。
8、便秘/肠胃功能失调：芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维。（老年人是可以在饭前吃一些香蕉，每天吃1到2次，连着吃几天，就可以很好的改善热便秘的状况。3、苹果老年人每天是可以吃1到2个苹果，每天可以在早上和晚上空腹食用一些，而且一定是要连皮吃了，连着吃几天，就是可以很好的治疗便秘症状。4、柑桔）
￥40蜜纽康(ManukaHealth)麦卢卡蜂蜜(MGO+)(UMF10+)g京东月销量￥购买80岁的身体是衰老加剧很明显，脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降，严重的导致老年痴呆症)，骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健品主要应选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的，钙也是这个年龄段需要补充的。这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。
1、黑米：有“世界米中**”的美称。黑米甘、平、有滋阴养血,益肝明目。补肾健脾,疏肝活血等**。善治肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸软,头晕耳鸣、妇女阴血亏虚,月经不条调,以及中老年人
2、*豆：有,《豆中**》、《植物肉》、《绿色乳牛》之称。*豆还可延缓衰老,降低血液粘度和胆固醇,保持血管壁结构与功能完整性。
3、黑芝麻：有“芬芳的补药”之称。维生素E具有延缓衰老作用,对改善血液循环、促进新陈代谢有较好的效果。黑芝麻性平、味甘、具有滋养肝肾、补血生津,润肠通便的作用,适用于身体虚弱、头发早白、面色萎*、肠燥便秘等。还能降
老年人营养不良，容易造成跌倒、骨折、不能独立生活，长期住院也会增加医疗及照顾支出。
中国台湾代谢型态资深营养师袁毓莹表示：用照顾孩童般的细心呵护老人们的饮食，势在必行！
当你为孩子准备辅食时，一定会观察孩子是否喜欢吃，是否吃得下，食材是否兼顾营养及他的喜好。
耐心且细心地为他选购或烹煮各式各样的佳肴，只希望他可以健健康康的长大。
对于日渐年迈的父母、祖辈，牙齿掉了许多，食欲变差，咀嚼能力和味觉也日渐衰退。
你是否也观察到他们能吃的食物越来越有限，不仅吃的少也吃得索然无味呢？
这些因素导致老人们营养不均衡，体能下降、心情郁闷，健康也频繁出问题。
老人营养不良是个全球性的问题。
最主要是生理老化，像是肌肉和矿物质减少，而脂肪含量则逐渐增多。此外，牙齿脱落不能吃硬的食物，味蕾数量减少使得对味道不敏感，觉得食物变得不好吃而食欲降低，胃肠功能降低使得食量减少、体能衰退。