“憋”了这些天之后，有些人有点“蠢蠢欲动”想出门了，但听说了很多有关新型冠状病*的消息，越听越紧张。专家提醒，此刻正是防控疫情最关键的时期，大家一定要坚持，目前唯一被证明有效预防感染的方法就是“宅”，若必须外出则要戴口罩并注意交流距离。
咋样防输入防扩散
让疫情早日得到控制
西安交大二附院感染科主任*双锁解读说，防输入就是对有湖北旅行史和接触史的人进行排查，有症状的送发热门诊确诊，无症状的隔离，防扩散就是把疑似的、发热待查的患者隔离起来，防止传染给更多人，同时，普通人戴上口罩，尽量不出门，出门做好防护，不聚集，尽量不乘坐公共交通工具，通过上述措施，来切断疫情的传播链。早发现很重要，凡是到武汉去的，和武汉人接触的、吃过饭的，还出现发热等症状的人群，及早确诊，全力治疗，让患者尽快治愈，让所有的可能感染者隔离观察了，回归正常人，社会秩序就会逐渐恢复。
大家好好在家待着就是在为防控疫情做贡献，读书学习提高厨艺陪伴家人都是不错的选择，必要的工作也可以远程在线完成。谨慎应对疫情是必须的，但过度恐慌则没有必要。
飞沫传播只在2米以内
电梯按键传播可能性很小
网上有类似“新型肺炎可以通过眼神对视传播”“要拒收武汉来的快件”“病*可通过手机或电梯按键传播”及“新型肺炎可以通过空气传播”这样的谣言出现，但也已经有相关的辟谣出现。
*教授解释说，新型冠状病*主要经过呼吸道飞沫传播，也就是打喷嚏、咳嗽或说话呼出的气体近距离被吸入或呼出的飞沫与空气混合形成气溶胶被吸入，也可经过接触，即用接触过病*的手挖鼻孔、揉眼睛等传播。飞沫传播在1-2米之间，1米以外相对安全，2米开外就很安全了，病*暴露在空气中有一定的存活时间，但存活不代表能够传染。因此眼神对视传播不可能，通过快递、手机电梯按键传播的可能性很小，只需注意接触快递、电梯按键等后勤洗手，与人交流时保持一米以上距离。
抽烟喝酒防感染当然不对
唯一有效就是不聚集
不断有熏艾、熏醋、喝茶、吃姜片甚至抽烟喝酒、童子尿可预防病*感染的谣言出现，但很显然这些都没有作用，目前唯一被证明有效的预防冠状病*感染的方法是不去人员聚集的地方，尽量不外出与走亲访友，若必须外出则要戴口罩并注意与人交流的距离。
近期还有双*连可以抑制新型冠状病*的报道出现，双*连口服液乃至兽用双*连口服液都在报道出现后被秒抢，但目前该言论仅有体外细胞实验作为证据支持，且报道的是抑制病*感染而非预防病*感染，所以不建议大家去药店购买囤积，防止因买药造成人员聚集后的病*感染。
得病后患者一定会致死致残吗？
不少患者已康复出院
冬季正是流感、普通感冒、肺炎等呼吸道疾病高发季节，而新型肺炎的部分症状与普通呼吸道疾病的症状相似，新型冠状病*感染的肺炎以发烧、乏力及干咳为主要症状，少数患者伴有鼻塞、流涕及腹泻，重型病例会出现呼吸困难等症状。医院设立线上免费健康咨询，大家可以在线咨询。
很多人会问“得了新型冠状病*感染的肺炎会死吗？经过治疗后会残疾或者留下严重的后遗症吗？”*教授说，得了新型肺炎有可能会死，但病情严重者及死亡者多为老人或有慢性基础疾病者。万一确诊也不要过度害怕，新型冠状病*肺炎确诊后治疗费用均由国家承担，到医院后会得到医护人员精心治疗，目前有不少患者已病愈出院。根据治愈患者自述，得病后首先自己不要怕，最重要做好防护，一旦确诊，不要害怕被隔离，保持好的心态，相信医护人员，一定会有好的结果。
该病的本质是病*性肺炎，同时还需要注意的是即便是普通感冒或是普通的肺炎也是有可能死人的，只是此次患者死亡时间比较集中带给我们的冲击比较大。治疗会致残吗？这一言论的来源是年治疗SARS时大剂量使用激素导致股骨头坏死，但由于有了前车之鉴，此次治疗中很少使用大剂量激素，所以股骨头坏死的后遗症出现的几率极低。华商报记者李琳
宅家不焦虑
让老人讲人生故事看长篇小说转移注意力
通过恐怖电影释压练习厨艺学习插花
“减压”大法来了
近日，全国各地纷纷采取严厉措施防控疫情，延长假期、号召市民宅在家中等措施有效阻断了病*的传播途径，但紧张氛围也给市民带来了心理不适。
有市民因店面无法营业承受损失焦躁，有市民却担心随意开店增加交叉感染风险；不少市民因整日宅在家中无所事事担心变得消极或因与家人久处摩擦增多心情不悦等等，这种种不适如何调节？华商报记者采访了3名心理学专家，为不同群体支招宅家“减压”大法。
交大一附院精神心理科主任陈云春：
不要不停刷手机盯疫情
宅在家≠“瘫”在家
陈云春教授认为，对大多数尚未感染的普通市民，面对出入限制的小区、封闭未知的环境、无法确定是否感染的陌生人以及到处弥漫的压抑气氛，有一些人会出现胸闷、心慌、气短、血压波动甚至月经紊乱等生理现象，以及回避一切场合、冲动、乱发脾气、抽烟、喝酒等行为。
对疑似新型冠状病*感染的肺炎患者，则普遍会担忧“我到底有没有感染”“万一感染了我该怎么办”，心理上会因此越来越紧张。
陈云春认为：“首先要建立信心，相信国家、相信*府，对网络谣言要建立分辨能力。比如，可减少刷手机的次数，每天定时、从固定的渠道获取疫情相关资讯，不要不停地盯着手机，以避免‘关心则乱’，其次，市民应做好持久的心理准备，从目前疫情的进展情况看，‘战疫’迅速结束的可能性不大；第三，明白宅在家和‘瘫’在家不同，制定包括适当运动、娱乐的正常作息计划，让宅在家的生活也丰富生动一些；最后，正视自身的种种情绪，通过听音乐、进行冥想或放松训练、看长篇小说等方式转移注意力，或者通过